三件事

醫生叫我在這星期開始學習做三件事，並把過程、困難及感想都寫下來。第一是從新建立我做運動的時間表，第二是建立聽音樂的習慣，第三是建立教會生活。在這三件事上，我要嘗試持之以恆，但要注意寫下遇到的困難，例如是甚麼藉口在阻礙我，最大的掙扎是甚麼。

其實，在這三件事上，我都定下了目標：在做運動方面，我每星期去一至兩次瑜伽班，目的是學習一些可以回家做的瑜伽動作，然後開展我在家做瑜伽的習慣；在聽音樂方面，我是希望把家裡的CD轉成MP3，然後利用上下班交通的時間聽我所有的存貨，並選擇出我喜愛的音樂；在教會生活方面，目標是認識已返三年的教會的弟兄姊妹，重新建立我的信仰社群。

我知道自己是一個害怕改變的人，有時對於面對新的事物會有無謂的焦慮，又或老是為自己找藉口去迴避，令日子變得單調及缺乏趣味，我要學習去發掘身邊的事物，從中找尋自己生活的趣味，好好調較這多年來的壞習慣，希望這是一個突破自己的契機。