走樓梯

去年年中以來，開始發現自己可以穿的褲子愈來愈少，有時甚至不敢照鏡，因為怕看著自己的身材變樣！最離譜的，是去年穿去柏林的那條褲子，在去年第三季已經不能再穿了，這，實在令我很沮喪。

想來，那也是正常的，因為去年初我仍有每週去城門河畔跑步一次，而且，去年初我身患腸胃焦慮症，體重在幾個月內就下跌了十磅，後來因為對症下藥，病情好轉，胃口變佳，於是體重回升，又因為停了跑步，坐的時間多，那些回升了的體重，盡都積聚在身體同一部位：肚腩。

開始下定決心要改變這種情況，本來想恢復跑步的，但總覺得自己很難持之以恆，後來從周兆祥的網站知道他是靠行樓梯做運動的，心下覺得這意念不錯，可以把運動融入生活......當然，如果沒有現代科技，那麼我每天上落班時，在家要走三十層樓，在公司要走十九層，這樣想運動不足夠也難呢！

開始這想法以後，當我想具體把它落實時，卻發現了很多問題。

原來，現在大部份的大廈的設計，根本不預算你會走樓梯，這實在是極有趣的發現。在家，那些樓梯既是密封的，也很狹窄，哥哥叫我小心，因為如果我走得太累不幸在樓梯暈倒，相信要很久才會有人發現我，而且，那樣unpresent的環境，我怎麼會享受去行呢？

至於在公司這邊，情況更有趣！一天中午，我四出找尋可走的樓梯，卻發現原來並不多，就以著名的IFC為例，我走了半小時才發現一條樓梯，而且走下去的地方都人跡罕至，有些根本是走不過去的，必須要折回到商場內的電梯才可以回到大路。至於公司所在這座大樓，樓梯都裝上有警鐘的防火門，也就是在告訴你：沒有火警就不要走樓梯了！

在中環，有一座古老的大樓，在這時卻向我散發著驚人的魅力，那就是有幾十年歷史的大會堂，原來，她擁有中環所有大廈都沒有的最美麗又最user friendly的樓梯，她的樓梯，與升降機大堂相連，採用開放式，不單闊落，而且整棟樓梯被落地玻璃包裹著，以前天星碼頭未遷走時，在這樓梯走著可以盡覽維港海景，即使現在沒有海景，在這樓梯走仍是一種享受，當拾級而上時，你感到很有安全感，也完全不孤單，因為這種開放式設計，更吸引那些等了很久仍等不到升降機的人改變主意走樓梯！

你們說，人類究竟是進步了還是退步了？今天中午，我又找了另一條有樓梯的路去某銀行，我盡量捨易取難，設計一條讓自己走最多樓梯的路，一路走，一路覺得這件事實在有點荒謬！原來，愈進步的建築物，愈嘗試去幫助我們舒適（少走一點樓梯），以為那是愈體貼身體的需要，卻是大錯特錯！文明為我們帶來的方便，原來對我們的身體是不好的，現在要走回頭路，卻又非常困難，要花心力及時間，要與自己的惰性博鬥。

每次走完樓梯回到辦公室，我都覺得人精神抖擻，而且有點熱，要脫去外套，這令我覺得自己更像是擁有充滿活力的生命，跟走完舒適的商場，是兩碼子的事。